Гость | RSS
Базы отдыха
160*600

Горящие туры
160*600

Билеты на автобус
160x600

Аренда жилья
160x600 Homeaway.ru

Доставка еды
Delivery Club

Репетиторы
Ваш репетитор

Женская одежда
Insantrik

Одежда
Print Bar

Квесты
afisha.ru/msk/quests

Кэшбэк
Letyshops (Leads)

Товары для дома
mr.dom

Микрозаймы
МигКредит RU CPS

Вход на сайт


Главная » Каталог сайтов » Купить в интернет-магазине » Интернет-магазин продуктов. Доставка продуктов на дом

Правила приема пищи
http://fas.st/SRAZUi 27.10.2016, 13:10
Royal Forest



  Доставка полезных продуктов. Правила приема пищи - секреты индийских мудрецов. Индия, наверное, единственная в мире страна, где культурные и религиозные традиции древности, не прерываясь, сохранились до наших дней. Именно поэтому индийцам, глубоко чтящим традиции своего народа, удалось постичь секрет истинного долголетия, ведь именно в этой стране так много долгожителей, возраст которых значительно превышает столетие. Все дело в традиционном индийском способе принятия пищи и своеобразной диете, которой, как считают современные врачи-диетологи, должны придерживаться все, кто стремиться к здоровому образу жизни.

 Итак, секреты индийских мудрецов относительно правил "идеального" принятия пищи: - на время приема пищи необходимо отложить все, даже самые срочные, дела и сосредоточиться на акте приема пищи, даже если сам прием будет длиться не более десяти минут.

 Есть нужно сидя, поскольку именно такая поза, по мнению индийских философов, помогает сосредоточиться на акте приема пищи, способствует расслаблению пищеварительного тракта и позволяет в большей степени получить удовольствие от пищи, чем другие позы. Даже, если вы собираетесь перекусить всего лишь яблоком или любым другим фруктом, все равно для пищеварения будет лучше, если вы это сделаете сидя.

 Никогда не ешьте "в расстроенных чувствах", даже если подошло время вашего обычного приема пищи. Подождите момента пока душевное равновесие восстановиться и только тогда приступайте к трапезе.

 Не употребляйте холодных напитков, поскольку согласно философскому учению индийцев, холодное питье снижает интенсивность пищеварения.

 Во время приема пищи следует избегать разговоров, особенно обсуждать "острые" темы. Во время еды все ваши ощущения должны быть направлены внутрь, а разговоры отнюдь этому не способствуют.

 Не спешите во время еды, ведь тщательно пережевывая пищу, вы тем самым облегчаете работу своему желудку, а, кроме того, удовольствие от пищи мы получаем как раз во время ее пережевывания.

 Старайтесь не переедать. Согласно индийскому ученью, объем съеденной человеком пищи не должен превышать трех четвертей того, что может вместить его желудок. Если это отношение превысить, то в желудке просто не останется места для нормального пищеварения, из-за чего чувство усталости вас будет сопровождать все то время, пока вся эта масса будет перевариваться.

 После каждого приема пищи необходимо 5-10 минут отдохнуть, прежде чем опять приступать к активной деятельности, тогда процесс пищеварения будет проходить легко, а вы вскоре почувствуете прилив энергии.

 Питаться стоит лишь свежеприготовленной пищей, поскольку именно она способна наполнять организм благотворной живительной энергией "аджаса", тогда как подогретая пища наоборот приводит к застою отрицательной энергии "ама". - не стоит приступать к новому приему пищи до тех пор, пока не переварилось то, что вы съели во время предыдущего, поскольку в таком случае в вашем организме будет преобладать застойная отрицательная энергия "ама" из-за чего, вы будете постоянно ощущать себя несколько уставшим.

Купоны на скидку. Бесплатные промокоды

 

 


Переходов: 27 | Добавил: Hyaluron7F | Рейтинг: 0.0/0
Поиск

Работа в Связном
Связной - Вакансии

Работа в такси
Uber Russia (для водителей)

Карта рассрочки
Карта рассрочки Халва RU CPS

Выкуп авто
CarPrice

Автозапчасти
megazip

Автозапчасти
Движком

Автотовары
coolauto

Обувь
Lamoda RU

Кредитная карта
Кредитная карта Альфа-Банк RU CPL

Долгосрочные займы
Moneza RU CPS

Микрозаймы
MoneyMan RU CPS

Бытовая техника
Pleer

Copyright Arbuzok © 2017