Гость | RSS
Базы отдыха
160*600

Горящие туры
160*600

Билеты на автобус
160x600

Поиск попутчиков
160*600

Аренда жилья
160x600 Homeaway.ru

Доставка еды
Delivery Club

Репетиторы
Ваш репетитор

Женская одежда
Insantrik

Одежда
Print Bar

Квесты
afisha.ru/msk/quests

Кэшбэк
Letyshops (Leads)

Микрозаймы
МигКредит RU CPS

Вход на сайт


Главная » Каталог сайтов » Купить в интернет-магазине » Спортивное питание купить

Спортивное питание и добавки
http://fas.st/zSn5_f 17.06.2016, 12:02

Wer.ru

                    Купить спортивное питание недорого.   Спортивное питание и спортивные добавки. 

 Спортивное питание значительно увеличивает эффект от силовых упражнений. Тысячи спортсменов, в том числе и профессиональных, используют различные добавки, чтобы добиться отличных результатов. Понадобятся они и начинающим спортсменам. На самом деле, хороших результатов по набору мышечной массы можно добиться и без них. Занимаясь бодибилдингом минимум 2-3 раза в неделю, мышцы будут стабильно расти, но рост будет относительно медленным. Единственной обязательной добавкой для спортсменов являются мультивитаминные комплексы Weider, содержащие в себе минералы. Обойтись без них невозможно и тем людям, которые не занимаются спортом совсем, так как витамины играют важную роль во всех протекающих в организме человека процессах.

 Существует отдельный класс препаратов, которые имею общее название БАДы. Расшифровывается эта аббревиатура как «биологически активные добавки» и они не являются синонимом спортивного питания. БАДы принимаются вместе с обычной едой, позволяя нормализовать биологические процессы в организме. В них содержатся пищевые волокна, вытяжки из лекарственные растений, натуральные витамины и многое другое. Их нельзя рассматривать, как важный компонент спортивного питания. Зато остальные препараты, такие как протеин, креатин, аминокислоты и витамины являются спортивным питанием и крайне необходимы для полноценного снабжения мышечной ткани питательными веществами. Они вызывают мышечный рост, снабжают питанием внутренние органы. Большинство ведущих европейских компаний таких как Multipower, Weider, Optimum Nutrition, СуперСет и другие специально корректируют состав спортивного питания так, чтобы удовлетворить потребности организма при специфических нагрузках в каждом виде спорта индивидуально. Таким образом спортивное питание, например, бодибилдера и хоккеиста будет серьезно различаться.

 Ошибкой многих начинающих бодибилдеров является то, что они во всём полагаются на препараты. Необходимо запомнить, что ни один препарат, предназначенный для питания спортсменов, не способен проявить себя без физической нагрузки. Потребление протеинов огромными порциями ни к чему не приведёт, как ни старайся. В методических рекомендациях Weider, Universal, MuscleTech и многих других прямо указано, что добавки сами по себе не обладают анаболическим эффектом и не могут взывать синтез мышечной ткани. Это лишь питание, строительный материал. Но некоторые новички уверены, что спортивное питание поможет им не кушать обычные блюда. Этот факт тоже спорный, так как питаться человеку необходимо. Не изобретена ещё та пищевая добавка, которая полностью смогла бы заменить полноценное питание. Что касается витаминов, то их очень много в свежих продуктах. В идеале, если пополнить свой стол большим количество фруктов, овощей, мясом и рыбой, то надобность в искусственных витаминных препаратах полностью отпадёт. Натуральные витамины обладают более мощным биологическим воздействием, их содержание сбалансировано с содержанием других полезных питательных веществ. Витамины употребляют даже тогда, когда никаких нагрузок нет, даже самых незначительных. То есть, их следует принимать ежедневно.

Выбор спортивного питания.

Как же отличить хорошее спортивное питание от плохого? Ведь содержание питательных веществ, если верить этикеткам, в различных препаратах различается не так уж и сильно. Всё дело в чистоте исходного сырья, над чем бьются многие производители. У них имеются собственные лаборатории, в которых проводятся постоянные исследования, помогающие сделать спортивное питание более эффективным. Часто бывает так, что наибольшей эффективностью обладают совсем недорогие препараты. Но они не так известны, чем и объясняется их низкая популярность. Также встречаются и обратные случаи, когда дорогой препарат совершенно не походит бодибилдеру. При покупке спортивного питания, следует вспомнить советы тренера, чтобы приобрести нормальные препараты. Так же уделяйте больше внимания качественным производителям типа Weider, Multipower и Twinlab. Пусть их товары несколько дороже, но зато и качество на должном уровне.

 Отсутствие эффекта может быть связано с неправильно спланированной программы тренировок. Рост мышечной массы может прекратиться в том случае, если нагрузки слишком малы. Следует увеличить вес при выполнении занятий, заниматься дольше, делать меньше перерывов. Некоторым людям, в силу их природного строения, сложно нарастить мышцы. Их ещё называют эктоморфами. Для них созданы отдельные схемы питания и тренировок, позволяющие справиться с задачейнаращивания мышечной массы. Напрашивается вывод, что эффект от тренировок во многом зависит от грамотно составленной схемы тренировок и правильно подобранной спортивной диеты.

 Побочные эффекты специализированного спортивного питания.

 Несмотря на то, что спортивное питание полностью натуральный продукт (за исключением случаев откровенных подделок) все же и на него может быть аллергия или непереносимость. Но пугаться этого не стоит – немало людей кто не переносит молочное питание. У кого-то аллергия на шоколад, диабетикам противопоказано сладкое. Поэтому вполне естественно, что есть люди, для которых спортивные добавки так же попадут в число запрещенных продуктов. Но это редкость. К тому же спортивное питание довольно широко не только по ассортименту, но и исходному сырью. Есть протеины на основе молока, яиц или сои – последнее отлично подойдет вегетарианцам или в период поста. Поэтому очень высокий процент того, что какими бы особенностями ваш организм не обладал – вы все равно подберете себе спортивное питание , которое даст вам лишь радость и никаких проблем. Ну и конечно сморите на срок годности препаратов. Как правило, он нанесен несмываемой краской на крышку или днище банки. Если дата использования продукта нанесена в виде съемного бумажного стикера – то стоит воздержаться от покупки такого питания, т.к. недобросовестный продавец запросто может переклеить ярлычки на просроченном питании. Исключение – если вы покупаете продукт напрямую у производителя. В этом случае вы можете быть уверены в надлежащем качестве и сроке годности товара..


Купоны на скидку. Бесплатные промокоды

 

 


Переходов: 35 | Добавил: Hyaluron7F | Рейтинг: 0.0/0
Поиск

Работа в Связном
Связной - Вакансии

Работа в такси
Uber Russia (для водителей)

Карта рассрочки
Карта рассрочки Халва RU CPS

Выкуп авто
CarPrice

Автозапчасти
megazip

Автозапчасти
Движком

Автотовары
coolauto

Обувь
Lamoda RU

Кредитная карта
Кредитная карта Альфа-Банк RU CPL

Долгосрочные займы
Moneza RU CPS

Микрозаймы
MoneyMan RU CPS

Бытовая техника
Pleer

Copyright Arbuzok © 2017